power_plate_1

Teljes testedzés 30 perc alatt!

POWER PLATE 

Az egyik legizgalmasabb technológiai találmány a sporteszközök, az atlétika, az egészségmegőrzés és a fittség növelésének területén. A gyorsulási tréning gyakorlatokkal javul az erőnlét, az egészségi állapot, illetve a sport- és funkcionális teljesítmény. A plató másodpercenként többször elmozdul a test alatt, amelyre a válasz az azonnali izomstabilizálás, az egyensúly megtartása érdekében. Ez a reflexes izom összehúzódás eredményezi a rugalmasság, a koordináció és az erő javulását.

A power plate edzőgép, edzésmódszer, egy prémium kategóriás márka és életforma, mely emberek tömegének nyújt megoldást a sport, a szépségápolás, a gyógyászat és a rehabilitáció területén.

A POWER PLATE TRÉNING TELJESEN MÁS, MINT AMIT EDDIG PRÓBÁLTÁL:

– megmozgatja az izmok 98%-át
– az izmok erősebbé és tónusosabbá válnak
– fokozódik az anyagcsere
– beindul a fogyás
– javítja az egyensúlyérzéket
– javítja a vér- és a nyirokkeringést
– megszünteti a cellulitot
– szülés után regenerál

Egyedülálló hatékonyság! Intenzív, teljes testet átmozgató tréning, mely nyújtást, egyensúlyfejlesztést, erősítést és masszázst foglal magába 30 perc alatt!

 

A POWER PLATE TRÉNING AZ ALÁBBI ESETEKBEN JAVASOLT

Narancsbőr, vizesedés – anyagcseréből származó termékek szállítása
Túlsúly – anyagcsere szabályozás
Kötőszöveti gyengeség – friss sejtképződés
Anyagcserezavarok – növeli a sejtmembránok áteresztő képességét
Vérkeringési zavarok – véráramlás serkentése
Bénulás, görcsök – izomzat lazítása
Izomgyengeség – izomerősítés
Összenövések – vérkeringés javítása
Mozgékonyság – nyújtás segítése
Inkontinencia – a medence izomzatának erősödése
Parkinson – a remegés csökkenése
Multiplex Szklerózis – a koordinációs képességek javulása
Csontritkulás – a csontállomány tömörödése
Erőemelés – nő az állóképesség
Köszvény – nő a porcok vérellátása
Reuma – a fájdalmat okozó anyagok elszállítása
Gerincsérv – stabilizálódnak a csigolyát körülvevő izmok

A Power Plate elősegíti az anyagcsere javulását, az izomerő növekedését.

Továbbá javítja a mozgáskoordinációt és testtartást, javítja a vérellátást és nyugtató hatással bír. Feloldja az izomgörcsöket, javítja a mozgásunkat.

POWER PLATE, A FITNESZ JÖVŐJE! PRÓBÁLD KI TE IS!

 

pp1pp2

 

Fontos tudni:

Edzéshez tornaruházat és tornacipő szükséges!

2 órával az edzés előtt már ne egyél semmit!

A tréning előtt izotóniás italt fogyasztása ajánlott dehidratáltság elkerülése érdekében.

Az edzés menete

1.  Az edzéshez szükséges kényelmes edzőruhát és edzőcipőt hozni.

2. Az edzés menete: 5 perc nyújtás, bemelegítés, majd 20 perc edzés, aztán 5 perc lazító cellulit kezelés.

Hasznos:

Vendégeinknek, az optimális időtartás miatt, körülbelül 5 perccel a foglalási időponthoz képest javasoljuk az érkezést. Mindennek eredményeként maximálisan és kényelmesen tartani tudjuk az edzés kezdési és befejezési időpontját. Számunkra az a fontos, hogy Ön minden esetben annyi időt szánjon a programra és pontosan akkor, amikor az a napi programmenetében a legmegfelelőbb.